まとめ買いを控える

まとめて長期間分の食材を購入するのは便利ですが、まとめてたくさん買うことで冷蔵庫内での見落としや鮮度の低下で食品を腐らせる原因になります。

例えば...肉、魚や野菜などの生鮮食品は2〜3日分を買い、無くなったらその都度補充することで無駄なく新鮮な食材を使うことができます。